Używamy plików cookie, aby pomóc użytkownikom w sprawnej nawigacji i wykonywaniu określonych funkcji. Szczegółowe informacje na temat wszystkich plików cookie odpowiadających poszczególnym kategoriom zgody znajdują się poniżej.
Pliki cookie sklasyfikowane jako „niezbędne” są przechowywane w przeglądarce użytkownika, ponieważ są niezbędne do włączenia podstawowych funkcji witryny....
Niezbędne pliki cookie mają kluczowe znaczenie dla podstawowych funkcji witryny i witryna nie będzie działać w zamierzony sposób bez nich.Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych umożliwiających identyfikację osoby.
Funkcjonalne pliki cookie pomagają wykonywać pewne funkcje, takie jak udostępnianie zawartości witryny na platformach mediów społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcje stron trzecich.
Analityczne pliki cookie służą do zrozumienia, w jaki sposób użytkownicy wchodzą w interakcję z witryną. Te pliki cookie pomagają dostarczać informacje o metrykach liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.
Wydajnościowe pliki cookie służą do zrozumienia i analizy kluczowych wskaźników wydajności witryny, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia użytkownika dla odwiedzających.
Reklamowe pliki cookie służą do dostarczania użytkownikom spersonalizowanych reklam w oparciu o strony, które odwiedzili wcześniej, oraz do analizowania skuteczności kampanii reklamowej.
Zajęcia bokserskie w klubie to doskonały sposób na kompleksowy rozwój fizyczny i psychiczny. Pod okiem doświadczonych trenerów nie tylko poprawisz kondycję, zbudujesz siłę i spalisz kalorie, ale także nauczysz się skutecznej samoobrony i technik walki. Regularny trening w klubie pomaga redukować stres, wzmacniać pewność siebie i budować dyscyplinę. W grupie osób o podobnych celach sportowych zyskujesz motywację, wsparcie i poczucie wspólnoty, co dodatkowo zwiększa satysfakcję z treningów. To coś więcej niż sport – to inwestycja w zdrowie i pewność siebie!
Boks to sport angażujący całe ciało, rozwijający siłę, wytrzymałość i koordynację. Intensywny trening poprawia kondycję sercowo-naczyniową, zwiększa elastyczność oraz wzmacnia mięśnie.
Techniki bokserskie pozwalają na naukę skutecznej samoobrony, dając poczucie bezpieczeństwa i pewności siebie. Nauka pracy na nogach, uniki i bloki przydają się w realnych sytuacjach zagrożenia.
Intensywny wysiłek podczas treningu bokserskiego pomaga w rozładowaniu napięcia emocjonalnego i stresu. Wyzwala endorfiny, poprawiając nastrój i samopoczucie.
Boks wymaga regularności, poświęcenia i wytrwałości. Treningi uczą samodyscypliny, która przekłada się na inne aspekty życia, takie jak praca czy nauka.
Zajęcia kierowane są do kobiet i mężczyzn pragnących nauczyć się klasycznego boksu. Stawiamy na wyuczenie się poprawnych nawyków ruchowych oraz opanowanie prawidłowego ułożenia ciała w pozycji bokserskiej, która jest niezmiernie istotna w walce. Wszystkie zajęcia odbywają się z naciskiem na kondycyjne i koordynacyjne wzmocnienie ciała.
Rozwinięcie podstawowej techniki. Praca nad akcjami obronnymi i podstawowymi atakami. Zwiększenie możliwości kondycyjnych. Więcej pracy w parach, walki umowne, zadaniowe i luźne sparingi.
Przygotowanie pod sparingi wewnątrz klubowe i walki na turniejach na terenie kraju. Maksymalizacja procesów treningowych, zaawansowana TECHNIKA I TAKTYKA walki. Dopasowanie taktyki walki do predyspozycji psychofizycznych i indywidualnych możliwości zawodnika – bo przecież każdy z nas jest inny i lubi co innego.
Treningi łączą rozwój fizyczny, poprawiając koordynację, kondycję i siłę, z nauką podstaw boksu, co buduje pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa. Pod okiem doświadczonych trenerów dzieci będą rozwijać się w sposób wszechstronny, ucząc się dyscypliny, współpracy oraz radzenia sobie z emocjami. To świetna okazja, by w bezpieczny i kontrolowany sposób rozładować energię, zdobywając jednocześnie cenne umiejętności. Zajęcia wspierają zdrowy rozwój, budując solidne fundamenty zarówno w sporcie, jak i w życiu codziennym.
Zajęcia ogólnorozwojowe z elementami sztuk walki.
W judo, karate, czy boksie nie ma miejsca na nudę.
Baza ćwiczeń ruchowych i umiejętności technicznych.
Zapraszamy do zapoznania się z sekcją FAQ. Jeżeli pojawią się dodatkowe pytania zapraszamy do kontaktu telefonicznego lub formularz na stronie 🙂
Zajęcia skierowane są do dzieci w wieku wczesnoszkolnym (5-8 lat), które pragną rozpocząć swoją przygodę ze sportem. Zajęcia prowadzone są pod kątem ogólnorozwojowym z podstawowymi elementami sztuk walki, tj. judo, boks czy karate, dzięki czemu nie będzie miejsca na nudę!
Dzieci w wieku wczesnoszkolnym są na etapie odkrywania siebie, swoich zainteresowań i własnego potencjału – również sportowego. Pragniemy dać młodym szeroki wachlarz możliwości, ogólną bazę składająca się z ćwiczeń ruchowych i umiejętności technicznych. Naszym celem jest zadbać o zdrowie dzieciaków przy dobrej zabawie, jednocześnie budując ich wiarę we własne możliwości.
Złoty wiek sportowy – zwany przez lekarzy i specjalistów złotym okresem motoryczności – to czas między 9. a 12. rokiem życia. Dziecko ma już opanowane wszystkie ruchy dorosłego człowieka i następuje okres optymalnego kształtowania motorycznego. I z tego założenia wychodzimy, tworząc program treningowy dla drugiego poziomu naszych podopiecznych.
Przyjdź na zajęcia z treningu obwodowego i popraw swoją sprawność.
Chcesz szybciej osiągnąć swoje cele, doszlifować technikę i skupić się na własnym rozwoju? Treningi indywidualne to idealna opcja dla tych, którzy szukają jeszcze bardziej intensywnych i spersonalizowanych wyzwań. Pod okiem doświadczonego trenera, boksujesz na swoich warunkach, z pełną uwagą skierowaną na Ciebie. To najlepsza droga, aby maksymalnie wykorzystać swój potencjał!
Każdy ruch i technika są na bieżąco korygowane, co pozwala na maksymalne wykorzystanie czasu treningu. Trener dostosuje ćwiczenia do Twoich aktualnych potrzeb, skupiając się na Twoich mocnych i słabych stronach.
Trening indywidualny pozwala skupić się na szczegółach, które często umykają w grupie. Dzięki pełnej uwadze trenera szybciej zauważysz rezultaty – Twoje ciosy staną się szybsze i mocniejsze.
Trenuj wtedy, kiedy to Tobie najbardziej pasuje! Treningi indywidualne dają Ci swobodę wyboru dogodnych terminów, dzięki czemu łatwiej połączysz rozwój sportowy z codziennymi obowiązkami.
Zobacz, jak żyje nasz klub! Regularnie dzielimy się sukcesami naszych zawodników, relacjami z obozów treningowych oraz wewnętrznych sparingów. Śledź nasze aktualności i bądź na bieżąco z tym, co dzieje się w naszej społeczności!
Nasz klub to nie tylko miejsce treningów — to dynamiczna społeczność, która regularnie startuje w zawodach, odnosząc sukcesy na ringu. Organizujemy obozy bokserskie, które wzmacniają więzi pomiędzy klubowiczami i pozwalają na intensywną pracę nad umiejętnościami. Dodatkowo, wewnętrzne sparingi dają naszym zawodnikom szansę na rozwój i doskonalenie techniki w prawdziwej rywalizacji. Z nami boks to coś więcej niż sport!
© 2025 Klub bokserski Fighters Wrocław wszelkie prawa zastrzeżone.
